Siden indeholder annoncør-links - læs mere

Spikeball Øvelser (Forsvar, aflevering og angreb)

Selvom spikeball er nemt at lære, så kræver det meget øvelse at mestre sporten. I dette blogindlæg får du nogle gode øvelser, som du kan lave sammen med dine venner.
Spikeball Øvelser (Forsvar, aflevering og angreb)

Indholdsfortegnelse

Forsvar - lær at positionere dig

Spikeball-banen er uendeligt stor, og derfor er det vigtigt, at du lærer at positionere dig ordentligt, når du skal forsvare. Her er 2 vidoeer med forsvarsøvelser, som kan hjælpe dig med at blive endnu bedre til at modtage bolden.

Forsvar video 1: Positionering

Forsvar video 2: Forsvar med begge hænder

Husk på, at det ikke blot gælder om at ramme bolden, men det er også vigtigt at få noget højde på bolden, så din medspiller kan nå hen til bolden og lave en god aflevering til dig, så du kan angribe.

Aflevering - sæt din holdkammerat op

For at kunne angribe modstanderholdet er det vigtigt, at oplægget til angrebet er godt. Dette kaldes en aflevering (eller hævning). Selvom det ser nemt ud, når de profesionelle afleverer, så er det faktisk rigtig svært at blive god til. Her får du 2 videoer, som kan hjælpe dig med at blive bedre til at aflevere bolden.

Aflevering video 1: Makker-øvelse

Aflevering video 2: Solo-øvelse

Angreb - bliv bedre til at variere dit offensive spil

Når I har fået styr på forsvars- og afleveringsspillet, så gælder det angrebsspillet. Angrebet er den sidste berøring i jeres boldbesiddelse, og et godt angreb resulterer ofte i et point. Her kan du se 2 videoer med mange forskellige angrebsøvelser, som lærer dig at angribe med begge hænder på både kort og lang afstand.

Angreb video 1: Solo- og makker-øvelser

Angreb video 2: "Circle of Death"

læs også

Sådan spiller I 1-mod-1 spikeball
Viden & Guides

Sådan spiller I 1-mod-1 spikeball

Spikeball kan sagtens spilles i en 1-mod-1 variant, som giver en mere intens og fokuseret oplevelse. I denne artikel vil vi vise dig, hvordan du

Er Spikeball en professionel sport?
Viden & Guides

Er Spikeball en professionel sport?

Spikeball er et spil, der har vundet stor popularitet på grund af dets spænding, konkurrenceevne og let tilgængelige spil. Men kan man gøre en karriere